- Как часто Вы думаете о том, что пришла пора снизить вес, наладить питание или срочно сесть на диету?
- Сколько раз грозились заклеить себе рот или повесить замок на холодильник?
- Как часто запрещаете себе даже смотреть в сторону мучного и сладкого?
- Сколько раз Вы планировали пройти обследование и сдать анализы, но подходящего момента так и не нашли?
ЗОЖ под названием «иногда», «к пляжному сезону» или «после праздников" — это больше зло, чем польза!
Программа помогает повысить уровень энергии, улучшить настроение и самочувствие. Вы научитесь разбираться в составе продуктов, перестанете переплачивать за маркетинг и легко сократите тягу к сладкому и мучному.
ПРАКТИКА
Ежедневные рекомендации от куратора группы. Вместе разбираем частые ошибки в питании, учимся сочетать продукты и формировать тарелку здорового питания, знакомимся с основами нутрициологии
на лимфатическую систему
Обучающие эфиры на следующие темы:
Все об органах детоксикации: тонкости процесса очищения. Здоровые кишечник и печень.
"Жидкий детокс", или о том как правильно пить воду и овощные/ягодные соки. Без розовых очков, или как правильно читать этикетки на продуктах. Сон и его влияние на здоровье и лишний вес. Чек-ап и лабораторная диагностика. Как правильно сдавать анализы для контроля здоровья.
Сборник готовых рецептов – завтрак/обед/ужин + формула ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Не потому что дорогие, а потому что вкусные, полезные и простые!
А времени на их приготовление занимают мало!
К.М.Н, врач диетолог, кандидат медицинских наук.
Более 25 лет практической деятельности, в том числе по программам коррекции веса, диетология при атеросклерозе, суставном синдроме, гипертонической болезни, проблемах женской половой сферы (миомы, постменопаузальный период).Специалист по биологически активным добавкам и продуктам функционального питания, автор оздоровительных программ, в том числе АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ.
